Boyoda

BOYODA – FITNESS FOR BEST AGERS

BOYODA ist ein revolutionär neues 45 minütiges Gruppenfitnessprogramm für Best Agers (40+). 
Es beinhaltet Bewegungen aus Mixed Martial Arts (u.a. Schattenboxen), leichte Tanzschritte und schließt ab mit einem entspannten & angemessenen Yoga-Stretching, alles in Kombination mit motivierender Musik aus den 70er, 80er und 90 er Jahren, Salsa & Latino sowie aktueller Tracks.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Die PREMIERE war beim Tanzfestival „Lili tanzt INTENSIV“ vom 20. bis 22. Oktober 2023.
Es wurden 2 BOYODA Workshops angeboten.
Die Resonanz war fantastisch. Neue Termine werden über meine Homepage als auch Social Media bekannt gegeben.